面前的男人在这样的意境下脱衣服，正气凛然，像铁汉在战场。
别漾匪气地打了个野哨，“栗队，别被比下去哦。”
她指的是身材。
栗则凛轻斥：“女流氓”
训练继续。
竞速完成后，队员们进行分组赴救演练。自起点出发后，大家纷纷游向溺水者。
从入水姿势就看得出，栗则凛水性极好。第一个到达指定地点后，他根据训练要求，利用救生器材，对有清醒意识的溺水者实施救援。
栗则凛在救生圈上系好绳索，将救生圈掷向溺水者，风向问题，其他人最快的都是第二次才将救生圈成功掷到溺水者上游方向，他一次成功。等溺水者抓住救生圈，用胳膊攀住，上半身趴在上面，栗则凛用力拽绳索，将其拉至岸边。
他抛掷救生圈和拖拽绳索时肌肉贲张的模样，又稳又爷们。还有甩头沥水的神情，救生衣下若隐若现的肌肉别漾啧两声：“还挺有料。”
像听见她的话似的，栗则凛往她的方向看过来。
镜头里，他向她抛了个眼神，似笑非笑的放电模样，有点浪。
等队员们再借助竹竿、绳子、木板等救生器材相继完成间接赴救法的训练，休息片刻，又进行直接赴救练习。
前半段训练以无人机航拍为主，别漾辅助抓拍关键性镜头，后半程溺水者已失去意识沉入水中，没能力利用救生器材自求，施救者要潜入水中，将其拖带上岸。过程中，两人有个时间段全在水下，无人机拍不到，要以水下拍摄为重点。
在现实的救援中，施救者通常是根据溺水者的状态和自身的擅长对其进行救援。现在是在训练，栗则凛作为队长，要将所有的解脱法，诸如虎口反抓、托肘、推扭等，所有拖带法，侧泳和反蛙游永全部演示一遍。
应北裕说了，他赴救的版本是最标准规范的，别漾要全程跟着他。
可他体力太好，跟他有一定难度，加之她有一段时间没有下过水了，尽管入水前被带着做了充分的热身，体力耐力的退化依旧不可抗拒。跟着栗则凛游了两圈后，她右小腿忽然抽筋了。
栗则凛就在不远处，周围又都是救援队员，别漾倒没慌，她很镇定地深吸一口气，让身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾，向身体的方向拉，另一只手向下按膝盖，使腿部得到伸展。几次用力后，不适感得到缓解。
这种情况下，她应该立刻回到岸上。
可拍摄尚未完成。
别漾目测了下距离，再结合先前栗则凛救援溺水者的时间，决定继续。
栗则凛敏感地发现她落后的距离不对劲，确切地说，从她一入水，他就在用眼角余光留意她的动静，在她选择游向他时，他已对岸边负责安全的应北裕示意。
应北裕也关注着别漾，根据她的动作有了自己的判断，他跃入水中，快速游过去。
栗则凛采用速度较快的抬头爬泳，不时分心看别漾一眼，确定她安全。在距离溺水者两三米左右的距离时，他潜入水中，将溺者转至背向自己，以侧泳拖带法，向冲锋舟运送。
应北裕先一步游到别漾身边，托住她手肘：“没事吧”
别漾气息不稳：“还撑得住。”
话语间，栗则凛带着溺水者游近。与应北裕交换眼神后，他单手将溺水者推过去，同时揽过别漾，将她带到自己身侧，空着的左手则接过她手上的摄像机。
起哄声顿时响起。
栗则凛无心理会，应北裕转身指指那些队员，喝道：“都达标了是吧”
男队员们一猛子扎进水里，只有唐瑜那组一直看着这边。
体力的消耗让别漾顾不上周边的情况，被栗则凛搂过去的瞬间，她用胳膊搂住他脖子，嘴上逞着强：“我自己能游。”
栗则凛手臂微用力，将她更紧地往怀里按了按：“那你搂我这么紧干嘛”
别漾用脚踢他，抗拒的样子像在说：莫挨老娘。
栗则凛笑：“还挺有劲。”之后他稍微松了手劲，在尽量不碰触到别漾敏感部位的情况下，将她往岸边带，“刚说完行有所止，转头就不是你了。自己什么体力，心里没数”训诫的口吻。
别漾尽可能放松身体，为他节省体力，“既然要拍，当然要拍好，总不能因为是谢礼就糊弄，那不是砸我自己的招牌反正你们这么多人在，不会有危险，大不了呛几口水。”
栗则凛有几秒没说话，就在别漾以为这个话题结束了的时候，他沉声说：“我在，怎么都不会让你出事。”
别漾闻言就要偏头看他，栗则凛手上的摄像机不知怎么滑了下，为了握稳，他朝她的方向侧了下身，偏巧不巧的，她的唇印在他有胡茬的下巴上。
像羽毛拂过，轻柔而撩人的一个吻。
栗则凛身形一滞。
别漾更是僵了下，尽管她几乎是瞬间移开，可唇上微微的刺痛感依旧提醒她，她亲到栗则凛了。
饶是被撩无数次，都稳如海王的人，也难以控制脸颊的滚烫如火。
栗则凛率先反应过来，他垂眼，目光停留在她桃色的脸上：“怪我角度不对，位置偏了。”惋惜的口吻。
不偏直接就吻上了。别漾顾不上不好意思，掐他手臂一把。
她力气有限，他肌肉又太硬，不痛不痒。
栗则凛眉眼间的笑意已隐藏不住：“他们那小身板确实没什么可馋的，还得是我。”细听之下，低沉的嗓音中带了几分骄傲和得意。